Site officiel de la Ligue Hauts-de-France d'Athlétisme

Pack d'eau, ballon, élastique, tapis, branches en guise de lattes 😁, les jouets des enfants comme obstacles (étant donné qu'ils ne sont jamais rangés)... .... 

L'occasion pour certain(e)s de faire des étirements 🧘‍♀️  et du renforcement musculaire (abdos gainage)  🏋️‍♀️🤸‍♀️⛹️‍♂️

Et pourquoi pas faire quelques ateliers du Diagnoform en famille ? 

Tout sur https://irfo.fr/programme-diagnoform/

N'hésitez pas à partager vos idées, photos ou vidéos sur les RS !

Un avertissement qui sonne comme un rappel :

le plus important, dans la période qui s’ouvre, reste la prévention sanitaire, pour soi comme pour les autres.

Au-delà même des considérations sportives.

Fit Stadium Mel Oise en Forme L'EQUIPE Ministère des Sports  FFA - Fédération Française d'Athlétisme 

Vivons en Forme Institut Des Rencontres De La Forme

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