Le stage 1000 minimes de l’Interrégion Nord organisé du 24 au 28 août 2009 a été une nouvelle fois une grande réussite.

Nous avons eu 76 de nos meilleurs minimes sérieux, motivés avec des potentiels physiques et techniques intéressants.

Lors des différentes séances nous avons cependant noté quelques manques récurrents : coordination, gainage, manques techniques multidisciplinaires comme l’année dernière mais aussi un manque de résistance physique. (Traduit par des souffrances diverses)

Nous avons pu faire un nombre de séances intéressant même si la plupart ne s’était pas entraînée pendant les vacances.

Tous repartent avec le sentiment d’avoir été bien pris en charge tant au niveau de l’entrainement que de la vie de tous les jours.

Des temps d’échanges ont été mis en place afin de mieux connaitre leurs attentes.

Le  programme du stage fût le suivant :

Les séances d’athlétisme ont été organisées sous forme d’ateliers disciplinaires dans lesquelles les jeunes s’inscrivaient chaque jour, les jeunes ont ainsi pu avoir des séances très éclectiques.

TESTS :

Comme chaque année une batterie de test a été réalisée.

Les résultats ne sont que des indicateurs à un moment T de qualités physiques et techniques.

Il est évident que des jeunes plus spécialisés en lancer et en marche ont du mal à être performant sur la globalité des tests qui montrent plus l’éclectisme des qualités physiques

Le sprinter ayant des qualités d’impulsion reste privilégié dans ce genre de test.

Le test VMA n’a pas été effectué afin d’avoir une séquence supplémentaire d’entrainement

Chaque athlète a passé plusieurs tests dont voici les résultats (en baskets, sans opposition sauf pour le 250) dans le tableau ci dessous:

-30 M CELLULES

-250M

-PENTABONDS

-LANCER DE POIDS ARRIERE

-DETENTE VERTICALE (opto jump)

Un grand merci à toute l’équipe d’encadrement qui a fait de ce stage un grand moment d’athlétisme qui reste un temps fort chez nos minimes.

=> Résultats des tests

=> bilan Sprint

=> bilan 1/2 fond

=> bilan Haies

=> bilan lancers

Gaétan BLOUIN, CTS