Sous l’égide de la L.N.P.C.A. et dans le cadre du suivi régional des athlètes, un regroupement des jeunes marcheuses et marcheurs aura lieu au Touquet du 06 au 09 avril 2010.

Ce stage, ouvert aux catégories minimes, cadets, juniors et espoirs, garçons et filles, s’inscrit dans le cadre d’une préparation aux Critériums Nationaux de Printemps qui se disputeront à Saint Berthevin le 18 avril prochain ; il sera placé sous la responsabilité sportive de Pierre PIRET, entraîneur de Marche diplômé F.F.A., qui souhaite accueillir également les entraîneurs des athlètes retenus en vue d’échanges fructueux sur la discipline. Le nombre de places étant limité (10 à 12 maximum), vous voudrez bien adresser au plus vite votre réponse (coupon joint ou tél. : 03.21.83.32.68).

Ce stage s’adresse aux marcheurs marcheuses qui ont réalisé un minima aux championnats de France ou qui s’en sont approché fortement.

Le cout du stage est fixé à 90 euros à l’ordre de la LNPCA

Le programme sera le suivant (à titre indicatif) :

Mardi 06/04/10 :

Matin : 9h30 - 12h00 : Installation / Prise de contact / Footing

Après-midi : 14h00 – 16h30 : Echauffement / PPG / Endurance / Etirements

Mercredi 07/04/10 :

Matin : 9h30 - 12h00 : Footing / Echauffement / PPG / Travail technique / Etirements

Après-midi : 14h00 – 16h30 : Echauffement / PPG / Fractionné / Etirements

Jeudi 08/04/10 :

Matin : 9h30 - 12h00 : Footing / Echauffement / PPG / Travail technique / Etirements

Après-midi : 14h00 – 16h30 : Echauffement / PPG / Pyramidal / Etirements

Vendredi 09/04/10 :

Matin : 9h30 - 12h00 : Echauffement / PPG / Vitesse / Etirements

Après-midi : 14h00 – 16h30 : Echauffement / PPG / Relais / Etirements

N.B. : Les athlètes pourront se munir de leur carnet d’entraînement

 =>  INSCRIPTION ICI